Dormi greu sau te trezești obosit, chiar și după 7-8 ore de somn? Un masaj de relaxare poate fi o soluție naturală și eficientă pentru insomnie.

Prin stimularea sistemului nervos parasimpatic, masajul reduce activitatea mentală intensă și favorizează starea de liniște necesară somnului. În plus, el ajută la eliberarea serotoninei și melatoninei – doi hormoni esențiali în reglarea ciclului somn-veghe.

Un masaj de 60 de minute, realizat seara, are un efect profund asupra calității somnului. Mulți clienți spun că după ședință de masaj relaxare au un somn continuu, adânc, și se trezesc mai energici.

Dacă te confrunți frecvent cu oboseală, lipsă de concentrare sau somn întrerupt, încearcă o serie de masaje relaxante. Nu doar că vei dormi mai bine, dar vei observa și o îmbunătățire generală a stării tale fizice și mentale.

Masaj Balinez

Bucură-te de o combinație perfectă de presiune profundă și mișcări delicate, pentru o relaxare completă.

De la 250 lei

Masaj Thailandez

masaj relaxare

Îmbunătățește-ți flexibilitatea și eliberează tensiunile cu această terapie ce combină stretching și presiune.

De la 270 lei

Masaj cu bete de bambus

masaj balinez

Experimentează o tehnică unică, care stimulează circulația și relaxează mușchii în profunzime.

De la 270 lei

Masaj Ayurveda

Redescoperă echilibrul interior cu o terapie indiană străveche, care vindecă corpul și liniștește mintea.

De la 400 lei

Articole recente
×